SuperNews.ID – Siapa yang tidak kenal dengan bumbu dapur yang satu ini? Ya, daun ketumbar yang sering digunakan masyarakat Indonesia sebagai bumbur dapur. Dengan aromanya yang khas, bisa membuat masakan jadi sedap dan menambah selera. Tapi mungkin, belum banyak orang yang mengetahui kalau ternyata ada banyak manfaat daun ketumbar untuk kesehatan.
Terlepas dari keperluan kuliner, ternyata daun ketumbar sendiri bisa dijadikan sebagai obat herbal alami dalam bentuk jus yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Kandungan antiseptik dan karminatif dalam daun ketumbar bisa mencegah berbagai macam penyakit.
Berikut berbagai manfaat daun ketumbar untuk kesehatan anda :
Menurunkan tekanan darah tinggi
Dengan kandungan yang ada dalam jus ketumbar seperti magnesium, kalsium, mangan dan zat besi, sangat sempurna untuk memulai hari. Selain ini ketumbar juga diyakini bisa mengontrol denyut jantung dan tekanan darah karena ketumbar mengandung kalium yang tinggi dan rendah sodium. Anda bisa membuat jus daun ketumbar yang segar dengan menambahkan minyak zaitun atau almond untuk menambah rasa.
Mengobati Insomnia
Imsonmia adalah salah satu masalah besar bagi mereka yang hidup dilingkungan perkotaan. Namun dengan meminum jus ketumbar setiap malam maka hal tersebut dapat teratasi, dan sudah dibuktikan secara ilmiah. Kandungan zat penenang alami dalam ketumbar bisa berperan sebagai obat anti kecemasan yang bisa membuat anda lebih rileks dan siklus tidur anda juga bisa meningkat tanpa obat apapun.
Menyehatkan Saluran pencernaan
Salah satu dari sekian banyak manfaat daun ketumbar bagi kesehatan adalah membuat saluran pencernaan anda menjadi lebih sehat. Meminum jus daun ketumbar akan mengobati perut yang kembung, mual dan mulas.
Menghilangkan racun dalam tubuh
Sifat antiseptik yang dimiliki daun ketumbar bisa membantu tubuh anda dalam detoksifikasi dan mencegah banyak infeksi. Dengan mengonsumsi jus daun ketumbar setiap harinya, Anda bisa mencegah berbagai macam penyakit yang ditularkan melalui makanan.
Menjaga Kesehatan tulang
Segelas jus daun ketumbar bisa membantu Anda untuk memiliki tulang yang kuat. Karena daun ketumbar kaya akan kalsium dan mineral yang dapat meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang. Seiring dengan ini, daun ketumbar juga membantu dalam memperbaiki patah tulang.
Manfaat kardiovaskular
Memiliki jantung yang sehat adalah dambaan setiap orang. Ternyata, untuk memiliki jantung yang sehat sangatlah mudah, anda cukup meminum jus daun ketumbar yang kaya akan antioksidan yang membantu dalam menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, sehingga jantung anda bisa berfungsi dengan baik.
Mencegah diabetes
Ketumbar juga bisa digunakan sebagai obat herbal anti-diabetes. Bahan-bahan alami yang terkandung dalam daun ketumbar memiliki manfaat yang sangat efektif dalam mengendalikan dan menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Untuk pasien diabetes, jus daun ketumbar ini akan sangat bermanfaat.
Menjaga kesehatan kulit
Dengan meminum jus daun ketumbar dapat menjaga kulit Anda terbebas dari hampir semua penyakit kulit, karena daun ketumbar banyak mengandung desinfektan, detoksifikasi, antiseptik, antijamur, dan sifat antioksidan. Orang dengan gangguan kulit seperti eksim, kekeringan dan infeksi jamur harus mencoba minum segelas jus daun ketumbar setiap hari. Jadi, raihlah kenikmatan dan semua manfaat kesehatan dengan memulai hari Anda dengan minum segelas jus daun ketumbar.